Vinyasa Yoga Le corrette transizioni tra le asana, sincronizzando il respiro e il movimento e concentrandosi nel flusso, costituiscono la base del Vinyasa Yoga. Il flusso di movimento durante il corso è mantenuto fluido e continuo dagli istruttori. Ha un contenuto di corso ad alto sforzo che può essere preferito da coloro che vogliono rafforzare i propri muscoli e disciplinare il proprio corpo con una certa velocità e fluidità. Contenuto del corso: esercizio di respirazione, riscaldamento, flusso vinyasa, rilassamento e meditazione